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課程編號
課程目標
熱愛烹飪的你，怎可錯過由註冊營養師分享的健康食譜？課堂將講解常見的飲食問題，同時教授閱讀營養標籤的技巧。助你由挑選至烹調食物都能做到「色、香、味、營」俱備！打破「健康食物 = 無味道」的舊思維，一同創作更多健康好味的菜式！
課程內容
每節內容 1. 彩虹飲食法，抗氧化有辦法！(烹飪示範) 2. 「超級食物」非吃不可？(烹飪示範) 3. 正確睇標籤，你又識唔識？ (模擬超市遊) 4. 吃出健康，吃得快樂 (烹飪示範)
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
每堂1.5小時19:00-20:30
學費
備註
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