課程編號
課程目標
本課程介紹接納與承諾治療(ACT)的基本原則。參加者將學習如何運用ACT技術幫助來訪者接受困難情緒並承諾實踐符合價值觀的行動。
課程內容
ACT的基本理論與六大核心過程 (第1節)： 介紹ACT的基本概念及六大核心過程，包括接納、專注、認知解離、價值觀澄清和行動承諾。學員將學習如何幫助個案面對困難情緒並重新專注於有意義的行動。 接納與正念練習 (第2節)： 探討接納在ACT中的應用，學習如何通過正念練習幫助個案提升對當下的覺察力，減少對負面情緒的過度反應。 價值觀探索與行動計劃 (第3節)： 學習如何引導個案澄清自己的人生價值觀，並根據價值觀制定符合長期目標的行動計劃。課堂中進行模擬練習，強化學員對ACT技巧的掌握。 案例分析與應用 (第4節)： 通過真實案例分析，學習如何將ACT技術應用於不同心理問題的輔導過程中。學員將進行模擬實作，並在課堂中分享學習心得和反思。
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
每節3小時09:00-13:00 14:00-17:00/ 19:00-22:000
學費
HK$1500.00
備註
.svg)
.svg)
