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課程編號
課程目標
飯、菜、肉似乎是一個餐膳應有的必然食物組合。但作為家長或新手家長的你，有否嘗試與子女溝通「今晚食乜餸」？通過了解大家飲食喜好，從而減低子女偏食和挑食的問題。亦有助子女攝取多元化的營養素，確保身體全面發展。作為新手爸媽不懂如何著手？讓註冊營養師幫幫你！
課程內容
每節內容 1. 運動「營」人要識食 2. 增肌減脂要「適」食 (烹飪示範 ) 3. 正確睇標籤，你又識唔識？
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
每堂1小時19:00-20:00
學費
備註
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