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課程編號
課程目標
參加者可認識「得舒飲食」和影響血壓水平的食物。透過小組討論更能互相學習，一同分享面對難題的處理方法。原來攝取足夠奶製品及適量食用果仁都對血壓有幫助？想降血壓並非將所有食物變得淡而無味，註冊營養師將分享如何利用天然食材及調味料將菜式變得美味可口，讓味蕾逐步改變。
課程內容
每節內容 1. 食「得舒」適降血壓 2. 運用天然香料製作料理
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
每堂1小時19:00-20:00
學費
備註
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